jakie sa

Zgadza się. Przede wszystkim powinieneś wiedzieć to, jakie produkty są zalecanymi źródłami składników odżywczych. Na nich warto oprzeć swoją dietę, aby była zdrowa. Przede wszystkim jednak najważniejsza będzie ilość spożywanych kalorii. Później ilości składników odżywczych, a na końcu ich źródła. Wszystko to składa się na uzyskane efekty [...]

Nie podajesz jakie to dokładnie witaminy . Natomiast nie wiem dlaczego spożywasz aż tyle odżywki białkowej ?Oczywiście, na opakowaniu odżywki widnieje opis sugerowanego dawkowania. Należy wiedzieć, że tego typu instrukcje nie są zbyt fortunne. Przyjmowanie preparatów białkowych 3 razy dziennie rano po przebudzeniu, przed i po treningu oraz przed [...]

no dobra ,ale co jest z tą firmą nie tak? gajnery są drogie czy kiepskie? w takim razie jakie polecacie?

Nie rozumiem tego jak mam podzielić posiłki...jakie wybrać, które są dobre a które nie.

A jakie ciekawe sekcje sa w RZESZOWIE?

Czesc Hosse. Po ile moge zakupic bialeczko Ovopol'u? Czy sa rozne wielkosci opakowan? Jesli tak, to jakie i po ile? Dzieki i pozdrawiam.

No pytałeś się jakie pasty na próchnicę są dobre to ci powiedziałem . Nie no żart. Jak nie wiesz to się przejdź do apteki i zapytaj farmaceute

Zależy jakie to są poliole, erytrolu np nie musisz wliczać.

A jakie suple są Ci potrzebne? Jak juz chcesz coś "brać" stawiaj na witaminy minerały jak masz niedobró oraz zdrowe tł rybie

Wiem , że te pytanie cały czas do Was dociera ale ja je zadam . Na co dzien w szkole jadam bułki słodkie , więc zamienię je na bułki z szynką , jakie szynki są najlepsze i cena ich była w miarę nieduża .

[...] że jesteś w ciąży, a także gdy karmisz piersią. W ciąży stosuje się wyłącznie w przypadku, gdy korzyści dla matki przewyższają ryzyko dla płodu. Nie należy stosować w okresie karmienia piersią. Najlepiej się lekarza spytaj, i o jakie dźwiganie chodzi i czego jak przeniesiesz skrzynkę jabłek z punktu A do B to krzywda chyba Ci się nie stanie

Też tak pomyślałem lecz gdy doczytałem do końca "nie pytam się jakie to są już " to zmieniłem zdanie.

a jakie mięśnie są szybkie?

A jakie masz cele ? Kółka są niezbędne ? Lepiej zainwestować w dobry sprzęt, by ćwiczyc bezpiecznie.

rozni ludzie mają rozne preferencje. Zaz3yczaj odzywki ze stanow są smaczniejsze nie polskie produkty. Warto popytac innych (poprzeglaac forum), jakie gainery ciesza sie najwiekszym zainteresowaniem i dlaczego. Pytanie dosc dziwne, bo zaleznie od tego z ktorej strony sie spojrzy na tą kwestie mozna odpowiedziec, albo "tak", albo [...]

Jakie jeszcze są godne polecenia ?

nie, to minimalne różnice, prawie żadne. Ważniejsze sa zmiany w treningu jakie zaszły

[...] po treningu, a w ostatnim posiłku nie musisz jeść obleśnego jak dla mnie twarogu z oliwą - chya że lubisz. No i w ostatnim posiłku nie musisz eliminowac węgli. Właśnie piszę artykuł na podstawie badania w którym okazało się, ze osoby jedzące węgle wieczorem efektywniej spalają tłuszcz ;-) no i kluczowa kwestia: jakie masz zapotrzebowanie kcal?

[...] powodzeniem wspomoze to pozbycie sie pryszczy), pytanie co moge wyeliminowac z diety, aby ograniczyc powtsawanie tradziku i pryszczy? zazwyczaj duze zaczenie ma to, co jemy, jakie produkty uzywam wdiecie ile posiadaja one cukru oraz czy sa zasobne np. w tluszcze trans. kolejna sprawa to higiena osobista, ja pomimo tego, ze dbalem o siebie, to [...]

[...] powodzeniem wspomoze to pozbycie sie pryszczy), pytanie co moge wyeliminowac z diety, aby ograniczyc powtsawanie tradziku i pryszczy? zazwyczaj duze zaczenie ma to, co jemy, jakie produkty uzywam wdiecie ile posiadaja one cukru oraz czy sa zasobne np. w tluszcze trans. kolejna sprawa to higiena osobista, ja pomimo tego, ze dbalem o siebie, to [...]